狐臭给人们带来的困扰是不需描述的，如何祛狐臭赶走烦恼是更多狐臭者关心的问题，那么除了积极治疗外，一定要注意个人饮食的合理性，不合理的饮食可能会加重狐臭。对于想祛除狐臭的人来说，下面这些饮食注意事项是不可不知的。

　　1、狐臭的饮食应多饮乳酸饮品。经常喝乳酸饮品，比如喝酸奶对治疗狐臭还是很有效果的。乳酸饮品可抑制体内细菌生长，从而减少细菌经汗腺从皮肤排出体外，因为细菌比较不喜欢在酸性的环境下生长。

　　2、夏天里多吃西瓜，冬天多喝水，一天里饮水量一定要在2升左右才有效果。多吃富含水分的蔬果瓜类。西瓜、冬瓜、生菜、白菜和橙子都富含水分，多吸收高纤多水分的食物可增加排便速度，将肠胃内的有机物质排出体外，细菌难以滋生，自然可减低狐臭味，这也是在狐臭的饮食中应注意的。

　　3、平时有狐臭尽量不要喝酒抽烟，这些都会加重臭味的，个人卫生很重要，多洗澡勤换衣服，心情平静不要情绪上大起大落都是可以减轻狐臭的。

　　上面是狐臭的饮食注意事项，狐臭者应该提高对饮食问题的重视，坚持清淡饮食、多吃水果，避免辛辣刺激的食物。愿狐臭都都能早日摆脱狐臭困扰，拥有美丽心情。